DRA LUCIMAR FERNANDES
As Rugas te incomodam?
Entenda e conheça os tratamentos para amenizar esse problema.
“Embora seja um processo natural da pele, devido ao envelhecimento do nosso corpo, esse processo pode ser agravado e estimulado devido algumas condições, como também podem ser prevenidas a partir de algumas práticas que temos no nosso cotidiano. Os principais locais onde ocorre a perda de firmeza na pele são: O braço (tchauzinho), coxas, bumbum, abdômen, flancos, olhos (pálpebras superior e inferior) e papada.“
Se você se encaixa em alguma dessas situações, saiba que tudo é fruto da flacidez corporal. E te digo mais, há formas de tratar a flacidez na pele, além de cuidados básicos para preveni-la.
O que causa a flacidez?
A flacidez da pele nada mais é do que a falta de firmeza da pele . Isso se dá pela redução de colágeno, ácido hialurônico e elastina no corpo.
É importante saber que existem dois tipos de flacidez: a muscular e a tissular, sendo muito comum que os dois tipos apareçam associados.
A flacidez muscular ocorre devido ao enfraquecimento das fibras que formam o músculo. Dessa forma, as fibras musculares que dão sustentação aos tecidos enfraquecem.
Já, a flacidez tissular,é provocada pela perda de elementos do tecido conjuntivo de sustentação como fibroblastos, elastina e colágeno. Esta perda deixa as fibras menos densas, tirando a firmeza da pele.
Além do processo natural do corpo, os sintomas que causam a perda de elasticidade da pele também podem estar relacionados a fatores, como:
- genéticos;
- perda de peso muito brusca;
- gravidez;
- pessoas com a pele muito clara;
- exposição excessiva aos raios solares;
- tabagismo;
- bebidas alcoólicas;
- alimentação fraca em nutrientes.
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Quais são os cuidados básicos para evitar e prevenir a flacidez?
Agora que você já conhece as principais causas da flacidez da pele é mais fácil entender quais cuidados devem ser adotados para evitar o desencadeamento e surgimento dos seus sintomas.
Vamos deixar aqui algumas dicas importantes.
Pratique atividade física com frequência.
Os exercícios físicos além dos benefícios estéticos como a perda de peso e ganho de massa muscular, também melhora o condicionamento físico, promove a sensação de bem-estar, podendo ser considerado um aliado no tratamento do estresse, ansiedade e depressão.
Beba mais água
A água ajuda a manter a pele saudável, bem como influencia na formação de ácidos graxos, responsáveis pela manutenção e lubrificação da pele. Fonte rica de beleza, a água controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular.
Alguns benefícios da água
- Evita a oscilação de peso
- Poderosa arma contra a celulite
- Disfarça as rugas devido a capacidade de hidratar as camadas mais profundas da pele.
- Estimula o intestino, que elimina toxinas, impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.
- A água também é essencial para manter o bom funcionamento do sistema imunológico e o equilíbrio hormonal.
Estes são apenas alguns benefícios da água, tem muito mais. Sabendo disso, não deixe de tomar muita água.
Evite fumar
O cigarro contém substâncias nocivas que prejudicam a saúde, dificultam a circulação do sangue e causa envelhecimento precoce, flacidez, manchas e queda de cabelo.
Faça uma alimentação balanceada e de qualidade
Tenha uma alimentação saudável. Inclua alimentos ricos em:
- proteínas — carnes magras, ovos, leite e derivados;
- colágeno — grãos e sementes, leites, cereais, peixes, gelatina;
- antioxidantes — vegetais, chá-verde , frutas vermelhas, frutas cítricas;
- silício — aveia.
Da mesma forma, evite consumir doces, refrigerantes, frituras, alimentos embutidos e ricos em sódio.
- Evite se expor muito ao sol
Principalmente em horários de pico. Use e abuse sempre do protetor solar 3x ao dia.
Quais são os melhores ativos e tratamentos para tratar a flacidez?
Hoje, existe uma grande variedade de procedimentos estéticos e dermocosméticos com ativos disponíveis no mercado. Eles têm o intuito de tratar e prevenir a flacidez corporal da pele.
Utilize sempre produtos que tenham, em sua composição, ativos com Vitaminas A e C que ajudam na produção do colágeno.
O ácido hialurônico também é uma excelente opção. Ele ajuda a manter a sustentação e a hidratação da pele, evitando a flacidez, as linhas e sinais de expressão, preenchendo e mantendo a pele hidratada, viçosa e revitalizada.
Existem também os tratamentos estéticos que cumprem bem essa função e podem ser realizados em clínicas estéticas. São eles:
- Radiofrequência
- Bioestimuladores — ácido polilático, hidroxiapatita de cálcio e Polidioxanona(Fios de PDO)
- Peelings Carboxiterapia
- Ozonioterapia
- Microagulhamento
A escolha do procedimento, vai depender de vários fatores que durante a consulta a Dra irá identificar e passar o procedimento mais recomendado para seu caso em específico. Então, entre em contato conosco!
DRA LUCIMAR FERNANDES
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